鍛煉身體上下了不少功夫?qū)W習(xí)上也沒有落下
更新時(shí)間:2023-07-18 03:43
鍛煉身體上下了不少功夫?qū)W習(xí)上也沒有落下
他想成為飛行員,為此他高中三年每天堅(jiān)持體育訓(xùn)練;為了保護(hù)視力,每天早中晚要滴眼藥水,堅(jiān)持課間遠(yuǎn)眺,讓眼睛堅(jiān)持歇息。7月17日,極目新聞?dòng)浾邚奈錆h市第十五中學(xué)獲悉,該校學(xué)生陳果在今年高考中取得了物理類551分的成績。一起,他已經(jīng)經(jīng)過體檢,有望成為飛行員。

「因?yàn)榧已Y有長輩是飛行員,所以從小就有這樣的神往。」陳果告訴極目新聞?dòng)浾撸骸缸顟n慮的是自己的視力,每年招飛都有很多人因?yàn)橐暳栴}被刷下來。」

陳果每天都會(huì)抽出時(shí)刻來訓(xùn)練身體、打籃球、踢足球、跑步。即便進(jìn)入高考溫習(xí)沖刺階段,每天晚自習(xí)之後,他都會(huì)繞著操場(chǎng)跑兩圈,堅(jiān)持每天一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)刻。在聊到怎麼保護(hù)視力時(shí),陳果表示:「我會(huì)去買緩解疲勞的眼藥水,每天早中晚各滴一次,平常眼保健操堅(jiān)持做,然後常常遠(yuǎn)眺,讓眼睛堅(jiān)持歇息。」
班主任劉亞珩表示:「陳果是一個(gè)陽光開暢獨(dú)立,性情十分沈穩(wěn)的學(xué)生。為了成為飛行員,他在訓(xùn)練身體上下了不少功夫,學(xué)習(xí)上也沒有落下。」
怎麼做到訓(xùn)練身體與學(xué)習(xí)之間的平衡呢?在學(xué)習(xí)上,陳果十分自律,也樹立了方針。他列出了自己從每一個(gè)日常的小方針,再到每一個(gè)階段的大方針。他在學(xué)習(xí)上不急於求成,追求量變到達(dá)突變。陳果以數(shù)學(xué)舉例說,數(shù)學(xué)想考130分以上,那就要抓好選填題和大題。其中,選填題要保證扣10分以內(nèi),最後兩道大題的第二問都要堅(jiān)持寫出來,寫不出來也要把過程寫上去。平常考試的時(shí)候,他會(huì)檢查一下這些方針有沒有到達(dá),到達(dá)了就算一個(gè)小方針,再轉(zhuǎn)移到其他的科目。陳果說:「一定要信任自己,堅(jiān)持平常心,在學(xué)習(xí)上要收拾錯(cuò)題,復(fù)盤老師所講的知識(shí)點(diǎn),要清晰每天做了什麼。」
在訓(xùn)練身體上,陳果爸爸媽媽對(duì)他做了嚴(yán)格的限製,一般早上不會(huì)吃面食,一起堅(jiān)持水果維持在健康的攝入量。
今年暑假,陳果計(jì)劃做暑期兼職,一起開端溫習(xí)英語,爭(zhēng)奪在大一就經(jīng)過英語四級(jí)考試。陳果告訴極目新聞?dòng)浾撸骸肝也粌H要過大學(xué)英語四級(jí),還計(jì)劃在大學(xué)多學(xué)習(xí)幾門外語,今後有時(shí)機(jī)飛國際航班。」
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